了解河南的人都知道，河南人的性格很直率，这种性格也体现在饮酒上。河南人非常喜欢喝酒，酒在他们一日三餐中也很常见。

吃的时候配上两俩白酒，这顿饭很好吃，即使没人一起喝，也会自己喝两杯。

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62岁的陈叔叔是河南的资深酒友，已经喝了40年了。虽然他不年轻，但他仍然精力充沛，身体状况很好。

他喜欢喝酒，但从不乱喝酒。他有自己的饮酒原则。几十年的饮酒经验也让他总结了三个饮酒教训，值得中老年饮酒者参考和学习。你踩过坑了吗？

1.从不空腹饮酒

众所周知，空腹饮酒是一种非常不可取的行为。许多人喜欢空腹饮酒，因为他们年轻，但他们不知道这会给他们的身体带来很大的负担。幸运的是，大多数中国人在喝酒前都会吃一些东西，也就是我们常说的食物，以减少酒精的刺激。

好的下酒菜不仅能开胃，还能在一定程度上解酒，好的白酒配上下酒菜，别有一番味道。

2.选择正确的饮酒时间

许多饮酒者不看时机，更反复无常，把葡萄酒作为生活中的必需品，想喝什么时候喝，事实上，这和饮食不规律，这种做法是不可取的。

陈叔叔通常在吃饭时安排饮酒时间，因为饮酒对他来说是一种双重享受，不仅可以享受食物，还可以品尝酒，从长远来看，这个习惯保存得很好。

3.喝纯粮好酒

陈叔叔对白酒的要求很高。这个要求不是指白酒的价格，而是白酒的质量。优质低价的口粮好酒是陈叔叔和众多老一辈酒友的最爱。

很多人喜欢喝散酒或者不知名厂家生产的便宜酒。这种酒虽然便宜，但味道不是很好。

而且，由于厂家和生产环境无法保证，很多人喝了之后都会有上头.头痛等情况，遇到这种情况可能是买假酒或酒精酒，酒精酒可以说是有害的，所以一定要远离。

鉴别方法也很简单，只要酒精配料表中含有酒精、香精等字眼，那就是适当的酒精勾兑酒。

事实上，纯谷物酿造的酒并不一定很贵。中国有很多美味便宜的口粮酒。例如，这些酒是酒友喝酒时最常喝的口粮酒。

国康1935

为了使酒的质量达到最佳状态，国康酒的新酒会储存5年，目的是使酒自然成熟，然后用十年的酒精心勾调。当你打开瓶子时，你可以闻到老酒的陈酿和浓郁的酱汁香味。酒微黄色明亮，无杂质，入口柔软醇厚，绝对是百元酱酒之王！

红盖玻汾

这款酒是一款粮食香气和酱香气都非常浓郁的佳酿，酒色呈淡黄色，灯光的照耀下晶莹剔透，入口十分顺滑，一点也不会辣口，喝完以后也不会上头，而且回味悠长，这款酒的原料选用的是只有茅台镇才有的红高粱，多年的存酒和10年的调味酒特调而成这一款浓香型好酒。

玉蝉大曲

这款酒和泸州老窖同产，是四川第二大泸州浓香型酒。酿酒历史悠久，可以从200年前开始。最重要的是它还有400多个百年老窖池。

曾经很辉煌，但由于泸州老窖的知名度太高，发展略有限制。他定位低端光瓶酒，价格便宜，窖香浓郁，口感柔和。选择这款酒会给你带来惊喜。

作为一个中老年人，我们应该特别注意饮料的质量和饮料的细节。同时，我们要记住，即使是最好的酒也要把握好量，适度饮用。不要贪婪。

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