近期，飞絮给不少市民带来困扰，它可能导致多种过敏性疾病，影响人们正常的工作、学习和生活，抵抗力较弱的中老年人更是深受其害。呼吸与危重症医学科专家提醒，“物理防护+科学防治”，可以有效减少飞絮困扰。

飞絮或致哮喘 严重可危及生命

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“目前，因为杨絮、柳絮导致过敏住院的患者，约占我们科室住院患者的1/8，比前段时间明显增加。”市中心医院呼吸与危重症医学科主任医师张娜莉说，飞絮易黏附于皮肤表面，也可通过呼吸道进入鼻腔及呼吸道等黏膜处，可以变成一种过敏原，引发机体的免疫反应。

张娜莉介绍，杨絮、柳絮飘飞的时候，正值春季百花盛开时，它可携带花粉或者空气中的尘埃等其他过敏原物质，导致人体产生不同程度的过敏反应。如果过敏体质的人群接触杨絮、柳絮，可能出现咳嗽、气喘等，部分人群可能出现哮喘，严重者可危及生命。同时，它还会引起鼻部瘙痒、流涕、鼻塞、打喷嚏，眼睛瘙痒、红肿、流泪，咽喉痒，耳朵痒，少数人还可能出现皮肤泛红、起小疙瘩等症状。

“物理防护+科学防治” 助您减少飞絮困扰

市民在日常生活中如何预防杨絮、柳絮过敏？张娜莉说，最直接有效的办法是“物理防护”，减少与飞絮的接触。

张娜莉表示，气温升高、光照充足、湿度小、风速大的天气非常适合飞絮飘散。市民在这种天气应尽量减少外出，避开有飞絮的地方。

市民如果必须外出，尽量戴好口罩、帽子、护目镜等防护装备，最好穿长袖、长裤等衣服，减少与飞絮的直接接触；户外活动尽量选择在早晨、傍晚或雨后等飞絮较少的时段；回家后，要及时清洗裸露在外的皮肤，有条件的要清洗鼻腔。

防范飞絮，市民在居家时也有不少注意事项。当前季节，如果家里有抵抗力较弱的人，不建议长时间开窗；可使用空气净化器对包括飞絮在内的杂质进行过滤，也可以采取湿拖等措施，防止室内飞絮再次飘飞；不在室外晾衣物，否则衣服、被罩、床单等容易沾染飞絮。

张娜莉说，既往存在较严重过敏性哮喘、过敏性鼻炎、过敏性结膜炎、过敏性皮炎的市民，可以向专科医生寻求帮助，在医生指导下进行必要的药物预防，也可采取一些简单的科学自救。

譬如，突发过敏后，若只有瘙痒症状，市民可用冷开水清洗或凉毛巾冷敷，这样能起到缓解的作用，抓挠皮肤止痒可能造成皮肤感染；可随身携带氯雷他定等抗过敏药物，在出现过敏症状后遵医嘱使用；也可使用海盐水鼻喷剂，及时清理鼻腔，这样能减轻异物感，有效控制类似的过敏性鼻炎、减轻水肿；如出现严重过敏，例如哮喘发作，须尽快到附近医院就诊。

对抗飞絮困扰 饮食也有讲究

张娜莉说，减轻飞絮困扰，饮食也有讲究，概括来说，就是避免食用刺激性食物。

她说，市民日常饮食应以清淡为主，少吃辛辣刺激性食物。辛辣刺激性食物容易加重飞絮过敏，造成血管扩张、皮肤发红等症状。

飞絮季节，要多食用水果、蔬菜，以补充维生素C，如小白菜、西红柿、胡萝卜等。哮喘病患者可适当多饮用生姜蜂蜜水，以润燥镇喘。(洛报融媒·洛阳网记者 王博东 通讯员 王美娟)

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